Ako spoznať, že dieťa potrebuje pevnú obuv?

Pri malých deťoch sa často strieda obdobie rýchleho rastu, neistej chôdze a ešte nedostatočne vyvinutých svalov okolo členkov. Práve v týchto fázach môže mať dieťa problém udržať stabilitu a chodiť „rovno“.
Ak sa objavia oslabené členky, pronácia alebo padanie kolien dovnútra, pevnejšia obuv so spevnenou pätou môže byť pre správny vývoj veľkým pomocníkom.

Najčastejšie znaky, že dieťa potrebuje pevnejšiu obuv

1) Členky „padajú“ dovnútra (valgózne postavenie)

• päta je vytočená smerom dovnútra

• členok „kolabuje“

• dieťa sa viac opiera o vnútornú stranu chodidla
  ➡️ Toto býva typické pri oslabení svalov nohy a kolena.

2) Výrazná pronácia

• chodidlo sa pri došľape prepadáva dovnútra

• topánky sa rýchlo zošúchajú z vnútornej strany

• dieťa má nepevný krok, rýchlo sa unaví

3) „Utekanie“ päty zo šľapky alebo sandálov

Ak päta neustále uniká do strán, je to signál, že obuv neposkytuje dostatočnú stabilitu.

4) Časté zakopávanie alebo neistota pri chôdzi

Svaly okolo členkov nestíhajú kontrolovať pohyb → pevná päta dá nohe jasnú oporu.

5) Dieťa dlho „šmatlá“ alebo chodí s kolenami dovnútra

Tento pohybový vzorec môže byť spôsobený slabou stabilitou v členkoch.

Prečo pevnejšia obuv pomáha?

✔ Spevnená päta stabilizuje členok

Dieťa sa neopiera o vnútornú hranu chodidla, krok je rovnejší.

✔ Podporuje správny vývoj nohy

Najmä v období, keď ešte nie sú svaly dostatočne silné.

✔ Znižuje únavu a preťaženie kolien

Najmä pri valgóznom postavení.

✔ Pomáha dieťaťu získať lepší pocit istoty

Najmä ak začína chodiť alebo prechádza rýchlym rastom.

Aké topánky odporúčajú fyzioterapeuti pri oslabených členkoch?

                                                     Najdôležitejšie parametre:

•  pevná vystužená päta

• stabilná vyššia pätná časť

• ohybná predná časť (pri prstoch)

• dobré utiahnutie cez priehlavok

• protišmyková, nešmýkajúca podrážka

F&Q

Je pevná obuv vhodná pre všetky deti?

Nie. Je určená len pre deti, ktoré majú oslabenú oporu v členkoch, pronáciu alebo nestabilitu. Zdravé deti môžu nosiť aj mäkšie typy obuvi.

Môže pevná obuv nahradiť fyzioterapiu?

Nie, ale môže krásne dopĺňať cvičenia a podporiť správne zapájanie svalov.

Ako dlho má dieťa nosiť pevnejšiu obuv?

Väčšinou cez aktívny čas (škôlka, ihrisko). Doma odporúčame byť bosí / v protišmykových ponožkách.