Domov / Blog / Vianočné darčeky pre deti, ktoré podporia zdravý pohyb a vývoj (tipy fyzioterapeutov)

Vianočné darčeky pre deti, ktoré podporia zdravý pohyb a vývoj (tipy fyzioterapeutov)

Vianočné darčeky pre deti, ktoré podporia zdravý pohyb a vývoj (tipy fyzioterapeutov)
V tomto článku sa dozviete:
  • podľa čoho vybrať darček pre dieťa, aby podporil pohyb a vývoj,
  • aké darčeky sa hodia pre deti od 0 do 3 rokov, od 3 do 6 rokov a od 6 rokov,
  • prehľad vianočných darčekov pre deti do 20 €, do 50 € a nad 50 €,
  • kedy je najlepšou voľbou darčekový poukaz,
  • prečo sa oplatí objednať darčeky s predstihom.

Hľadáte darčeky pre deti, ktoré nezapadnú prachom hneď po sviatkoch? Najlepšie vianočné darčeky pre deti sú často tie najjednoduchšie – také, ktoré dieťa pozývajú hýbať sa, skúmať a spoznávať vlastné telo. Pri výbere vám pomôžu fyzioterapeuti KIDO Centra, ktorí s deťmi pracujú každý deň.

Pripravili sme tipy na darčeky pre deti podľa veku aj rozpočtu. Pri každom tipe nájdete krátke vysvetlenie, prečo môže podporiť vývoj – rovnováhu, silu chodidiel, zmyslové vnímanie alebo pokojnejší večer. Ak hľadáte darček na narodeniny pre konkrétny vek, od ročného dieťaťa po školáka, pozrite si článok Zdravý darček pre dieťa podľa veku.

Ako vybrať darček pre dieťa, ktorý podporí zdravý vývoj

Dobrý darček pre dieťa nemusí byť drahý ani hlučný. V KIDO Centre odporúčame sledovať pri výbere štyri veci:

  • Vývojová fáza, nielen vek na obale. Každé dieťa sa vyvíja vlastným tempom. Darček má byť výzvou, nie zdrojom frustrácie.
  • Aktívne zapojenie tela. Uprednostnite veci, pri ktorých musí dieťa samo niečo urobiť – prešliapnuť, udržať rovnováhu, stlačiť či chytiť.
  • Viac spôsobov použitia. Pomôcka, ktorá poslúži na hru, cvičenie aj oddych, vydrží dlhšie ako hračka na jedno použitie.
  • Bezpečnosť a údržba. Primeraná veľkosť (pre najmenších bez drobných častí), stabilita a jednoduché umývanie.

Mnohé tipy z tohto článku používajú fyzioterapeuti aj pri cvičení s deťmi. Doma však fungujú najmä ako hra – a práve pravidelná, radostná hra prináša dieťaťu najviac.

Darčeky pre deti od 0 do 3 rokov: zmysly, chodidlá a prvé kroky

V prvých rokoch dieťa spoznáva svet najmä cez telo. Dlane a chodidlá neustále zbierajú informácie o povrchoch, tvaroch a pohybe. Pre najmenších majú preto veľkú hodnotu rôznorodé povrchy a čas strávený naboso na bezpečnom mieste.

Qmed Masážna loptička s výčnelkami (4,94 €)

Mäkké výčnelky ponúkajú iný hmatový zážitok ako hladká hračka. Batoľa loptičku chytá, stláča a gúľa, rodič ňou môže jemne masírovať dlane, chrbátik či chodidlá. Masážnu loptičku s výčnelkami vyberiete v priemere 7, 8 alebo 9 cm. S najmenšími deťmi sa hrajte vždy pod dohľadom.

Ortho Puzzle – morské kamene (116,93 €)

Ortho Puzzle – morské kamene je modulárna masážna podložka, ktorej dieliky sa spájajú ako puzzle a striedajú mäkké a tvrdé povrchy. Chôdza naboso po takomto teréne stimuluje receptory chodidla a zapája drobné svaly nohy, ktoré sa podieľajú na formovaní klenby. Podložku možno používať od prvých krokov a staršie deti si z nej neskôr skladajú vlastné prekážkové dráhy.

Ako vybrať masážny koberec a ako s ním začať, sme rozpísali v článku Masážne koberce: hra, ktorá posilňuje detskú nohu.

Pre najmenších sa hodia aj jednoduché hračky na rozvoj zmyslov a jemnej motoriky. Ak vás zaujíma prístup Montessori, prečítajte si článok Montessori pomôcky: samostatnosť, jemná motorika a kognitívne základy dieťaťa.

Dôležité: záťažové pomôcky, ako sú deky či senzorické hady, bábätkám a batoľatám neodporúčame.

Darčeky pre predškolákov (3 až 6 rokov): rovnováha a radosť z pohybu

Medzi tretím a šiestym rokom deti behajú, skáču, preliezajú a postupne zvládajú stále náročnejšie pohyby. Rovnováha a koordinácia sa v tomto veku najlepšie rozvíjajú hrou. Vyberte niečo, s čím sa môže hrať samo aj spolu s vami.

Dieťa trénuje rovnováhu na balančných podložkách s výbežkami počas hry doma

Qmed Balančné podložky s výbežkami (19,78 €)

Sada dvoch podložiek s priemerom 16 cm sa rýchlo zmení na „kamene v rieke“, po ktorých dieťa prechádza z jednej na druhú. Výbežky stimulujú chodidlá a mäkký povrch núti telo neustále jemne vyrovnávať polohu. Balančné podložky s výbežkami môžete doplniť vankúšmi alebo čiarou z lepiacej pásky a máte jednoduchú prekážkovú dráhu.

Qmed Rehabilitačná lopta „arašid“ (29,66 €)

Lopta v tvare arašidu sa kotúľa len dopredu a dozadu, preto je stabilnejšia ako klasická guľatá lopta. Dieťa na nej môže sedieť, ležať na bruchu či sa hojdať, pričom zapája svaly trupu a trénuje koordináciu. Rehabilitačná lopta „arašid“ má rozmery 50 × 100 cm a je určená na vnútorné použitie. Najmä na začiatku cvičte s dieťaťom.

Qmed Rehabilitačná lopta v malej veľkosti (od 7,42 €)

Menšia rehabilitačná lopta Qmed s priemerom 25–30 cm je jednoduchý darček na kotúľanie, hádzanie a chytanie. Pri chytaní a kopaní lopty sa dieťa učí odhadnúť smer a rýchlosť pohybu a zosúladiť pohyb očí, rúk a nôh.

Darčeky pre deti od 6 rokov: sústredenie, sila a pohyb aj pri sedení

Školák trávi veľa času v sede, jeho ruky a prsty pracujú pri písaní a po náročnom dni potrebuje niečo, čo mu pomôže upokojiť sa. Darčeky pre túto vekovú skupinu môžu spojiť pohyb s každodennými povinnosťami.

Školák sedí pri úlohách na balančnom disku a posilňuje ruky plastelínou na cvičenie

Balančný disk Qmed (19,78 €)

Balančný disk Qmed má dva typy povrchov – s masážnymi výčnelkami a bez nich. Nestabilný povrch aktivuje svaly trupu a podporuje správne držanie tela. Dieťa na ňom môže krátko sedieť pri čítaní, stáť na jednej nohe alebo trénovať rovnováhu. Sedenie na disku odporúčame zaraďovať postupne, nie na celý deň.

Qmed Plastelína na cvičenie (8,16 €) a Gélová cvičebná loptička (6,18 €)

Miesenie, stláčanie a vyťahovanie posilňuje svaly ruky a prstov, ktoré dieťa potrebuje napríklad pri úchope ceruzky. Plastelína na cvičenie Qmed aj gélová cvičebná loptička Qmed majú rôzne stupne tvrdosti označené farbou – začnite tou najmäkšou. Stláčanie loptičky zároveň niektorým deťom pomáha uvoľniť napätie.

Nidū® senzorická pomôcka HAD (65 € / 95 €)

Senzorický had sa najčastejšie používa ako záťaž na kolená, do lona alebo stočený do klbka. Rovnomerný tlak môže niektorým deťom pomôcť upokojiť sa, napríklad pri čítaní alebo písaní úloh. Vyberať môžete senzorického hada Nidū® 3 kg s dĺžkou 140 cm alebo multifarebného hada NIDŪ® 5 kg s dĺžkou 240 cm. O vhodnej hmotnosti sa poraďte s odborníkom.

Ak myslíte na pokojnejší spánok, inšpiráciou môže byť aj detská záťažová prikrývka NIDU (163 €). Pred kúpou si prečítajte náš článok Ako záťažové prikrývky menia spánok a koncentráciu detí, kde vysvetľujeme výber hmotnosti aj bezpečné používanie.

Rýchly prehľad: vianočné darčeky pre deti podľa rozpočtu

Do 20 €

Do 50 €

Nad 50 €

Uvedené ceny platia v čase písania článku a môžu sa meniť. Aktuálnu cenu a dostupnosť nájdete vždy priamo pri produkte.

Neviete, čo vybrať? Darčekový poukaz

Darčekový poukaz je istota najmä vtedy, keď nepoznáte veľkosť nohy či presné potreby dieťaťa, alebo chcete podporiť rodinu dieťaťa so špeciálnymi potrebami. Rodičia si za neho vyberú presne to, čo práve potrebujú – napríklad ortopedickú obuv, vložky či rehabilitačnú pomôcku.

Poukaz sa dá uplatniť pri nákupe online na kidoop.sk aj na predajniach KIDO Centra v Bratislave (Technická 7) a v Košiciach (Gemerská 3), a to jednorazovo pri jednom nákupe. Podmienky platnosti nájdete pri každom poukaze v kategórii darčekové poukazy.

Objednajte včas: niektoré položky sú na objednávku

Viaceré produkty z nášho výberu sú na objednávku, preto odporúčame neodkladať nákup na posledné dni pred sviatkami. Dostupnosť vidíte pri každom produkte. Ak si nie ste istí, či darček stihnete, ozvite sa nám ešte pred objednaním.

Tip fyzioterapeuta: darček je len začiatok

  • Hrajte sa spolu. Na začiatok stačí pár minút denne. Dieťa sa najviac naučí, keď sa pohyb spojí s hrou a vašou pozornosťou.
  • Doprajte nohám voľnosť. Na masážnej podložke a balančných pomôckach sa hrajte naboso alebo v protišmykových ponožkách, na bezpečnom mieste.
  • Nenúťte. Ak dieťa pomôcku odmieta, skúste inú hru alebo sa k nej vráťte neskôr.
  • Všímajte si signály. Ak dieťa často padá, sťažuje sa na únavu či bolesť nôh alebo si všímate prepadnuté členky, poraďte sa s detským ortopédom alebo fyzioterapeutom. Darček nenahrádza vyšetrenie ani terapiu. Viac nájdete v článku Ploché nohy u detí: prevencia, pomôcky a cviky.

Prečítajte si aj: Cviky na balančnej podložke pre deti: stabilné členky a lepšia propriocepcia hrou

Často kladené otázky

Aké darčeky pre deti podporia zdravý pohyb a vývoj?

Najviac prospievajú darčeky, ktoré dieťa aktívne zapájajú: masážne podložky na chôdzu naboso, balančné pomôcky, lopty či pomôcky na posilnenie rúk. Rozvíjajú rovnováhu, koordináciu a vnímanie vlastného tela – a zároveň sú zábavou.

Kde nájdem tipy na darček podľa veku dieťaťa?

Podrobné tipy pre ročné, 2-, 3-, 4- a 5-ročné dieťa aj školáka nájdete v článku Zdravý darček pre dieťa podľa veku. Pre predškolákov sa hodia balančné podložky s výbežkami, lopta „arašid“ alebo menšia lopta na hádzanie a chytanie.

Od akého veku je vhodná podložka Ortho Puzzle?

Podložku môžu deti používať od prvých krokov. Pri batoľatách odporúčame začať mäkšími modulmi a krátkym prešľapovaním, približne 5–7 minút denne. Staršie deti si z dielikov poskladajú vlastnú prekážkovú dráhu.

Je záťažová pomôcka vhodný vianočný darček?

Môže byť, ak ide o dieťa, ktorému hlboký tlak pomáha upokojiť sa, a ak je správne zvolená hmotnosť. Bábätkám a batoľatám záťažové pomôcky neodporúčame. Pred kúpou sa poraďte s odborníkom a prečítajte si náš článok o záťažových prikrývkach.

Môžem dieťaťu darovať ortopedickú obuv alebo vložky?

Pri obuvi a vložkách rozhoduje správna veľkosť, tvar nohy a často aj odporúčanie odborníka. Ak si nie ste istí, darujte radšej darčekový poukaz – rodičia ho môžu využiť po konzultácii na predajni alebo online.

Stihnem darčeky objednať do Vianoc?

Termín doručenia nevieme vopred garantovať, pretože niektoré položky sú na objednávku. Odporúčame objednať čo najskôr a skontrolovať dostupnosť pri každom produkte. Ak si nie ste istí, kontaktujte nás.

Kde sa môžem poradiť s výberom darčeka?

V KIDO Centre v Bratislave na Technickej 7 a v Košiciach na Gemerskej 3, ale aj na ďalších konzultačných miestach po Slovensku. Ich zoznam nájdete na stránke konzultačné miesta KIDO Centra.

Poradíme vám s výberom

Každé dieťa je iné a najlepší darček je ten, ktorý zodpovedá jeho potrebám. Ak si nie ste istí, ktorá pomôcka sa hodí práve pre vaše dieťa, príďte sa poradiť do KIDO Centra v Bratislave alebo v Košiciach – fyzioterapeuti a odborní poradcovia vám radi pomôžu. Celý výber nájdete v kategórii pomôcky na cvičenie a v ponuke ortopedických pomôcok.

Prajeme vám pokojné Vianoce plné pohybu a radosti!

Odoberať newsletter